Was hat es mit dem Trend von Ashwagandha auf sich?

Warum ist Ashwagandha in den letzten Jahren so beliebt geworden, auch in Regionen wie Westfalen?

Mahlzeit! Ashwagandha hat in den letzten Jahren enorm an Beliebtheit gewonnen, auch in Deutschland und speziell in Westfalen. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet und hat sich mittlerweile als natürliche Hilfe zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der Schlafqualität etabliert. Studien belegen, dass Ashwagandha die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol senken kann. In Westfalen ist sie unter anderem in Apotheken und Reformhäusern als Kapseln, Pulver oder Tee erhältlich. Weitere Informationen zur Wirkung gibt es in dem Artikel "Ashwagandha auch in Westfalen immer beliebter: Welche Wirkungen hat die Pflanze?" .