Tipps und Empfehlungen für gesundes Abnehmen?

Hey Diät-Interessierte!

Hat hier jemand Tipps und Empfehlungen für gesundes Abnehmen. Welche Methoden habt ihr ausprobiert und was waren eure Erfahrungen damit?

Ich würde mich sehr über eure Unterstützung freuen und bedanke mich schon jetzt für eure Hilfe.

Konntest du mittlerweile bereits die passenden Abnehmtipps finden oder suchst du sie noch?

Ich kann dir empfehlen, dass du dich bei der Ernährung daran hältst, dass du immer ein Kaloriendefizit von 500 Kalorien pro Tag fährst und 2-3x die Woche Sport treibst. So wird dir das Abnehmen gelingen.

Viele Grüße

Guten Tag an alle! Ich bin kürzlich auf die Fleischdiät gestoßen und finde sie sehr interessant. Ich frage mich, ob jemand von euch sie schon einmal ausprobiert hat und wie es euch dabei ergangen ist. Teilt gerne eure Erfahrungen mit mir! ��