Welche Nahrungsmittel sollte man vermeiden, um den Blutdruck nicht zu erhöhen?

[Samtblüte]

Hey Forum,

ich beschäftige mich mit dem Thema Blutdruck und frage mich, welche Lebensmittel man meiden sollte, um einen hohen Blutdruck zu vermeiden. Habt ihr Tipps oder Erfahrungen zu diesem Thema?

Ich freue mich darauf, von euren Einschätzungen zu hören!