Biblatex - Zitierweise ändern

[Fite]

Hallo zusammen,

ich bin seit Stunden daran, verschiedene biblatex-Probleme gleichzeitig in den Griff zu bekommen und scheitere gnadenlos. Ich benötige ganz dringend Hilfe für folgende Problemstellung (Minimalbeispiel siehe unten):

- Im Literaturverzeichnis müssen mehrere Autoren durch das &-Zeichen getrennt werden: Adler, Alfred & Metzger, Wolfgang ¹²2006.

- Im Fließtext muss es aber heissen (ohne hochgestellt Zahl): Alfred Adler und Wolfgang Metzger (2006)

Kann mir hier irgendjmd helfen?

Viele Grüße
Fite

% Dokumentklasse
\documentclass[12pt,a4paper]{article}
\usepackage[utf8]{inputenc} 
\usepackage[ngerman]{babel}


\usepackage{csquotes}
\usepackage[style=authoryear,backend=biber]{biblatex}
\addbibresource{Lit.bib}

\begin{document}
\cite{Adler}
\printbibliography
\end{document}

Code für Lit.bib

@BOOK{Adler,
AUTHOR       = "{Adler, Alfred and Metzger, Wolfgang} ",
TITLE            = "Praxis und Theorie der Individualpsychologie",
PUBLISHER    = "Fischer",
YEAR         = {$^{12}$2006},
ADDRESS      = "Frankfurt",
NOTE         = "{}"
}

PS.: ich kann im .bbl-file manuell das and gegen ein /& austauschen, aber das kann es ja auch nicht sein, oder?